Sólo existen 2 emociones principales: “el amor y el miedo”, de éstas dos se desprenden muchas mas emociones, hoy hablaremos del miedo para entender cómo es que funciona y como combatirlo.
El miedo proviene del ego de la mente, es la incertidumbre por lo desconocido, por lo que no se ve o no es tangible o por situaciones desconocidas sean estas del pasado o del futuro.
Del miedo se desprende:
- La ira.
- La incertidumbre.
- El apego.
- La zona de confort.
- La ansiedad.
- El cansancio mental.
- El desgano.
- La falta de fuerza de voluntad.
- Y muchos otros factores negativos.
El miedo literalmente nos paraliza sin dejarnos avanzar en una o varias áreas de nuestras vidas, no nos permite dar ni un solo paso hacia nuestros objetivos y sueños mas anhelados.
Este miedo nos reduce la capacidad de pensar, sentir y actuar acorde a lo que nuestros sentimientos y emociones desean, el miedo siempre nos está poniendo piedras en el camino para que no avancemos; ¿por qué lo hace? Porque al ser una emoción negativa desea impedirnos seguir avanzando y encontrar su opuesto que es el amor, en donde encontraremos fe, libertad y confianza, esos sentimientos que nos empujan a ser mejores y que nos inspiran a dar más de nosotros mismos, a esforzarnos, a salir adelante y abrazar nuestros sueños.
Repito: EL MIEDO PARALIZA, así que la próxima vez que sientas miedo, da el salto de fe y atrévete a hacer aquello que tanto miedo te da, pues es la única manera de vencerlo, por ejemplo, si te da miedo ahogarte en una piscina, te sugiero que te lances con toda tu fuerza y verás como el resultado es enriquecedor para ti, venciste un miedo y ese será tu primer gran paso para seguir venciendo temores, empieza por situaciones pequeñas y cada vez vas aumentando la intensidad, sin darte cuenta habrás vencido muchos miedos que creías imposibles de lograr.
Atrévete!!!
(“Fragmento de mi Programa de Coaching Espiritual”)